رياضة القوة

رياضة القوة (بالإنجليزية: Power-lifting) هي أحد أنواع رياضة رفع الأثقال وتتألف من ثلاثة أحداث وهي : بنش برس، القرفصاء،الرفعة المميتة). رياضة القوة تشبة رياضة رفع الأثقال الأولمبية، حيث جميع الفئات تؤدي ثلاث محاولات لرفع الأثقال، تطورة هذه الرياضة من رياضة "القوة الفردية" التي كانت تتبع قاعدة ثلاث محاولات ولكن كانت تستعمل هذه الرياضة "رياضة القوة" الكثير من الأحداث مثل رياضة الرجل القوي (بالإنجليزية: Strongman) وبنهاية المطاف وحدت "القوة الفردية" أحداثها إلى ثلاث أحداث (بنش برس، القرفصاء،الرفعة المميتة) وأصبحت معروفة كرياضة قوة، الرباعيين يستطيعون المنافسة بتجهيز نفسهم بحزام للظهر وأربطة للركبة والرسق لتقليل الإصابة أو المنافسة بدونهم. تجري منافسات رياضة القوة حول العالم ولكن أكثرها هي الولايات المتحدة، المملكة المتحدة وروسيا.[

التاريخ

بدأت اللعبة في مصر ونظم لها اتحاد سمى بالاتحاد المصري للقوه سنه 1992 ويحتوى الاتحاد أيضا على الذراع الحديدية وكان يرأس الاتحاد اللواء: عثمان محمد عثمان واشتركت مصر في ipf ودخلت اللعبة الأولمبياد في عام 2012

ابطال اللعبة

من مصر
الكابتن خالد حسين مرسى (كيمو) بطل عالم
الكابتن احمد السيد مصطفى (احمد فتله) بطل عالم
الكابتن سمير الفونس (الفونس) بطل عرب وافريقيا
الكابتن كحله بطل عرب وافريقيا
الكابتن فادى عادل بطل جمهورية
الكابتن عمرو محمد سمير اول عالم ناشئين وثالث عالم شباب
الكابتن محمد المتولى ثالث عالم شباب
الكابتن اكرامى شلبى احمد اول افريقيا واول عرب
الكابتن فهمى يسرى فؤاد اول افريقيا ناشئين
الفئات

وتنقسم إلى ناشئين تحت سن 23 سنه ودرجه أولى فوق ال 23 سنه واستاتذه فوق ال 45 سنه
وتنقسم الى اوزان
Women: 47 kg, 52 kg, 57 kg, 63 kg, 72 kg, 84 kg, +84 kg+
Men: 59 kg, 66 kg, 74 kg, 83 kg, 93 kg, 105 kg, 120 kg, +120 kg+
[عدل]الأحداث

ينقسم إلى ثلاث اجزاء يجمع مجموعهم لتحديد المراكز ولكل جزء ثلاث محاولات
الأولى وهى الاسكوات (squat) الثانية وهى البنش (bench press) والثالثة الرفعه الميته (deadlift)

قوانين كل حدث

التدريب